安博,安博体育,安博体育官方网站,安博官网,安博app,安博体育app下载,安博体育注册网址,安博体育登录入口

　　6月26日央视体育跟拍的北体大训练基地教学赛，刚集结8周的中国女篮集训队硬刚北体大男篮红队，最终71-77输了6分——全队仅3人得分上双，分别是首发吴梦婕14分、张子宇12分、陈玉婕12分，唐子婷差1分到9分，另一边张曼曼、李一凡、刘禹彤、贾赛琪四个熟脸全挂零；最反常的是场边的张子宇，半年前还被吐槽跑半场喘三分钟跟不上合练，现在居然能跟着全队跑完飞盘训练，胳膊上的松垮体脂都看不见了。

　　先说这场输球，真别瞎喊爆冷。懂点球的都知道男女篮对抗差着天然量级，北体大男篮红队那帮小子虽说没进职业队，可天天泡训练馆的力量、速度摆那，咱们这边还缺了四个最能打的：韩旭、李月汝在WNBA没归队，杨舒予、陈明伶在澳洲NBL1打比赛，等于把内线半壁江山加锋线快攻点全摘了，拿这套替补加新人阵容咬到最后才输6分，宫鲁鸣要的就是这个效果——被男队揍出来的对抗感，比跟女队闭眼打十场热身都有用。

　　这场最大的惊喜绝对是张子宇，那是真的封印解除了。之前看她单独特训的视频，吨位压得脚步慢半拍，折返跑都得落在最后，宫鲁鸣这次是真下了狠手，专门把王治郅请进教练组盯她一个人练。之前流出来的内部训练片段你们刷到过没？地板贴彩色胶带标启动点、卡位线，小腿绑沙袋，单日篮下终结左右手各300次，命中不到80%全组罚跑，饮食直接卡死蛋白占45%、脂肪压15%，还改了水下阻力训练加瑜伽护关节，连场馆都铺了15cm的缓冲地胶怕她伤着。

　　半年下来直接从150kg干到135kg，减了整30斤，体脂率从22%掉到18%，之前3/4场冲刺比内线秒，现在追平了，底线秒，上个月打日本队那田中心突进来，她居然能跟上两步堵路线，以前根本想都不敢想。

　　宫鲁鸣这次集训也没按老路子来，第一阶段先搞了个万次投篮计划，姑娘们天天投到肩臂抬不起来，后来怕封闭集训俩月闷出心理负担，加了飞盘训练当调剂。你说飞盘能练啥？人家宫指导算得精：扔接盘要预判路线，躲人要瞬时反应，传队友得喊沟通，比闷头跑圈练体能有意思多了，还能磨团队默契，总比天天对着篮筐发呆强。

　　当然输球也不是没毛病，这场打下来轮换得分断层是真的明显，张曼曼、李一凡、刘禹彤、贾赛琪四个挂零，碰到男队那种对抗强度，低级失误哗哗的，关键球处理也飘，宫鲁鸣赛后接受采访也直说，投篮是有进步但不稳，终结能力还得提，减少失误、抢篮板才是大赛的基本要求，这话说的够实在，没给自个队伍留面子。

　　接下来这队伍可没闲的，6月30号就启程飞澳大利亚，7月7号和9号在墨尔本约翰·凯恩体育馆跟澳大利亚女篮打两场，京时都是下午3点40开打，澳方这次除了在WNBA的那几个基本全主力来了，刚好咱这边赴澳的15人名单里张子宇加刘禹彤的双塔第一次在成年国家队合体，韩旭李月汝都不在，刚好让这俩第三内线梯队先磨合磨合。

　　打完澳洲回来7月底8月初还有国内热身，7月31和8月2号打南苏丹，8月7、9、12号打尼日利亚，一共5场。8月18号就转去欧洲拉练，对手是意大利、西班牙、德国，其中意大利可是今年世界杯的同组对手，这趟过去就是提前摸底去的。最后9月4号直接去柏林打2026女篮世界杯，首战9月4号晚8点15京时打美国，9月6号打捷克，9月8号打意大利，小组赛这三场啃完才是真考验。

　　接下来就看7月7号第一场打澳洲，能不能把这场被男队揍出来的对抗感用上，张子宇第一次跟刘禹彤搭档双塔，能不能扛住澳洲那帮两米级的内线还真不好说。我赌五毛钱，要是韩旭李月汝归队之后这内线组合，柏林碰美国都能啃两口。你们觉得这场输北体大男篮6分，到底是坏事还是好事？评论区唠唠。